💪🥗 Kombi-Paket: Trainingsplan + Ernährungsplan + Empfehlungen
Dieses Paket ist die perfekte Wahl, wenn du nicht nur strukturiert trainieren, sondern ganzheitlich an deinem Ziel arbeiten willst – mit der passenden Ernährung, Regeneration und optional sinnvollen Supplements.
💡 Was dich erwartet:
Individueller Trainingsplan (4–6 Wochen), abgestimmt auf dein Ziel, dein Equipment & Zeitbudget
Maßgeschneiderter Ernährungsplan, der zu deinem Alltag passt – inkl. Makroverteilung, Mahlzeitenideen & Ernährungstipps
Supplementempfehlungen, falls gewünscht (wissenschaftlich sinnvoll & individuell abgestimmt)
Empfehlungen zur Regeneration & Schlafoptimierung – für maximale Fortschritte
📦 Wie läuft's ab?
Nach dem Kauf erhältst du eine Platzhalter-Datei zum Download mit allen Infos zum weiteren Ablauf.
Ich melde mich per E-Mail mit einem detaillierten Fragebogen. Sobald ich deine Angaben habe, erstelle ich deine Pläne individuell und sende sie dir als PDF per Mail.
📌 Hinweis:
Dieses Paket ist ein einmaliges Angebot ohne Abo oder Betreuung. Wenn du zusätzlich dauerhaft begleitet werden möchtest, wirf gerne einen Blick auf mein Online Coaching.